Indicadores sobre pausas activas arl sura que debe saber
La actividad física aumenta el flujo escarlata y la oxigenación en el cerebro, impulsando la conectividad neuronal y estimulando el crecimiento de las células nerviosas en el hipocampo, que es el centro del aprendizaje y la memoria.Es esencial planificar pausas activas regulares para mantener la Lozanía y el bienestar durante la trayecto gremia